INFORMACIÓN NUTRICIONAL 72 kcal = 301kj /por porción
| Carbohidratos | 12.5 g |
| Energía | 72 kcal |
| Grasas | 1.6 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 2.3 g |
| Grasas saturadas | 1.1 g |
| Sodio | 32.2 mg |
| Azúcares | 11.1 g |
-
dificultad
Fácil
Mousse de manzana con trocitos de manzana
Por Mariana Ortega
Espuma de manzana con trocitos de manzana.
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Consejo nutritional
La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la
acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio.
Tip para Mousse de manzana con trocitos de manzana
Puedes sustituir la manzana por peras
Consejo culinario
Puedes sustituir la manzana por peras.
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