INFORMACIÓN NUTRICIONAL 418.3 kcal = 1,749kj /por porción
Carbohidratos | 40.7 g |
Energía | 418.3 kcal |
Grasas | 25.3 g |
Fibra | 11 g |
Proteína | 16.8 g |
Grasas saturadas | 3.3 g |
Sodio | 499.5 mg |
Azúcares | 13.8 g |
dificultad
FácilPor Gabo
Deliciosa receta de mangos con cacahuates y salsa de jamaica.
Carbohidratos | 40.7 g |
Energía | 418.3 kcal |
Grasas | 25.3 g |
Fibra | 11 g |
Proteína | 16.8 g |
Grasas saturadas | 3.3 g |
Sodio | 499.5 mg |
Azúcares | 13.8 g |
5.- Consejo nutricional: El mango es rico en antioxidantes, vitaminas C y E y minerales como, calcio, hierro, magnesio y potasio.
4.- Consejo culinario: Puedes decorar con rebanadas de pepino.