INFORMACIÓN NUTRICIONAL 242.8 kcal = 1,017kj /por porción
| Carbohidratos | 46.6 g |
| Energía | 242.8 kcal |
| Grasas | 5.2 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 3.3 g |
| Sodio | 80 mg |
| Azúcares | 27.9 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Licuado de Plátano con Vainilla
Por Noé Medina
Si no cuentas con mucho tiempo para desayunar en casa, aquí te dejamos una RECETA para preparar en menos de diez minutos. ¡IDEAL PARA LLEVAR!
Utensilios
-
Licuadora
-
Vaso
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El plátano aporta potasio.
TIP
Puedes sustituir la vainilla por canela molida.
Consejo culinario
Puedes añadir un poco de nuez.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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