Lasaña de Mariscos
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    27
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    Intermedio

Lasaña de Mariscos

Por Abraham Gómez

¿Receta para tu cena? Sorprende a tu invitados con una LASAÑA de MARISCOS preparada con un mix de marisco y una salsa sazonada con CONSOMATE®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658415024

    Horno

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    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 9

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 198.9 kcal = 833kj /por porción


Carbohidratos 27.5 g
Energía 198.9 kcal
Grasas 8.2 g
Fibra 2.2 g
Proteína 4.8 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 1661.5 mg
Azúcares 7 g

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Recuerda que, durante el horneado, la pasta se cocina con la salsa.

Consejo culinario

Puedes cambiar el queso por parmesano y agregar al relleno unas hojas de albahaca.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

36 8.1g / 36%
55 27.5g / 55%
9 4.8g / 9%
9 198.9g / 9%