INFORMACIÓN NUTRICIONAL 172.5 kcal = 724kj /por porción
| Carbohidratos | 9.8 g |
| Energía | 172.5 kcal |
| Grasas | 10.1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 11.8 g |
| Grasas saturadas | 5.9 g |
| Sodio | 773.6 mg |
| Azúcares | 4.7 g |
-
dificultad
Fácil
Jitomates rellenos de verdura
Por Mariana Ortega
Entrada hecha a base de itomates y de verduras mixtas.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Cortar
Freír
Consejo nutritional
El contenido en vitamina C junto con el de hierro de las arvejas los convierte en un alimento beneficioso para prevenir o mejorar los casos de anemia ferropénica
Tip para Jitomates rellenos de verdura
Puedes sustituir el Jugo MAGGI Reducido en Sodio por Jugo MAGGI Picante.<br />Recuerda que…el potasio ayuda al funcionamiento de todos los músculos del organismo y el jitomate lo contiene.
Consejo culinario
Se recomienda usar ingredientes frescos porque tienen sabor mas intenso y sus nutrientes no son modificados.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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