Horchata de amaranto

  • Total

    17

  • dificultad

    Fácil

Horchata de amaranto ligera

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

HORCHATA DE AMARANTO LIGERA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 309.2 kcal = 1,293kj /por porción

Carbohidratos 54.5 g
Energía 309.2 kcal
Grasas 5.4 g
Fibra 1.3 g
Proteína 11 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 129.6 mg
Azúcares 43.6 g

Consejo nutritional

El amaranto es un cereal rico en calcio, mineral esencial en la transmisión de impulsos nerviosos y la contracción muscular.

Consejo culinario

Si se espesa con el tiempo, agrega más agua para mejorar la consistencia.

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