INFORMACIÓN NUTRICIONAL 489.9 kcal = 2,050kj /por porción
| Carbohidratos | 32.1 g |
| Energía | 489.9 kcal |
| Grasas | 33.7 g |
| Fibra | 11.4 g |
| Proteína | 22 g |
| Grasas saturadas | 15.6 g |
| Sodio | 631.2 mg |
| Azúcares | 12.6 g |
Gratinado de Brócoli y Coliflor
Por Mariana Ortega
Con el toque auténtico de Media Crema NESTLÉ®.
Utensilios
-
Bandeja de horno
¡A cocinar!
Acomodar
Mezclar
Servir
Consejo nutritional
La coliflor es una verdura alta en fibra por lo que ayuda a prevenir el estreñimiento.
Consejo culinario
Agregar ajonjolí tostado para decorar .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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-
costo
Rica y fácil de preparar .