dificultad
Fácil

Gelatina de manzana, pera y cereales

Name: Gelatina de manzana, pera y cereales
Prep time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*; 1 Pieza Manzana pelada; 1 Pieza Pera; 1 Sobre Sustituto de azúcar; 2 Sobres Grenetina; 2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®; 2 Cucharadas Miel

Por Mariana Ortega

Gelatina ligera de frutas con cereales.

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Ingredientes

Porciones: 10

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
1 Pieza Manzana pelada picada
1 Pieza Pera pelada y picada
1 Sobre Sustituto de azúcar (1 g)
2 Sobres Grenetina hidratada en ½ taza de agua (7 g c/u)
2 Tazas Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
2 Cucharadas Miel

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1.Para la gelatina de manzana, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*, con la manzana, la pera y el sustituto de azúcar, con la licuadora encendida agrega la grenetina previamente disuelta; vierte la preparación en un molde para gelatina previamente engrasado y refrigera hasta que cuaje.

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2.Para la gelatina integral, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con las Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®, la miel de abeja, con la licuadora encendida agrega la grenetina previamente disuelta. Vacía sobre la gelatina de manzana y refrigera hasta que cuaje; ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 102 kcal = 427kj /por porción

Carbohidratos	18.8 g
Energía	102 kcal
Grasas	1 g
Fibra	1.7 g
Proteína	4.8 g
Grasas saturadas	0.3 g
Sodio	71.3 mg
Azúcares	11.2 g

Consejo nutritional

La manzana, la pera y los cereales integrales son fuente de fibra dietética que favorece una buena digestión.

Consejo culinario

Puedes engrasar el molde con un poco de aceite en aerosol para desmoldar fácilmente la gelatina.

Gelatina de manzana, pera y cereales

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