INFORMACIÓN NUTRICIONAL 184.1 kcal = 770kj /por porción
Carbohidratos | 26.7 g |
Energía | 184.1 kcal |
Grasas | 7.5 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 3.1 g |
Grasas saturadas | 4 g |
Sodio | 88 mg |
Azúcares | 14.5 g |
Total
40dificultad
Fácilcosto
Por Abraham Maldonado
Consumir avena es muy común y saludable, por ello te compartimos una RECETA para que la ocupes de una forma diferente, en GALLETAS de AVENA.
Carbohidratos | 26.7 g |
Energía | 184.1 kcal |
Grasas | 7.5 g |
Fibra | 1.3 g |
Proteína | 3.1 g |
Grasas saturadas | 4 g |
Sodio | 88 mg |
Azúcares | 14.5 g |
El consumo de avena aporta zinc.
Puedes añadir un poco de dátil en la mezcla de las galletas.
Puedes sustituir la canela por nuez.