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    Fácil

Esponjado de naranja

Por Mariana Ortega

Delicioso postre par acompañar en reuniones

No incluido en la receta

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Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 121.7 kcal = 510kj /por porción

Carbohidratos 13.9 g
Energía 121.7 kcal
Grasas 6.2 g
Fibra 0.1 g
Proteína 2.7 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 28.7 mg
Azúcares 10.6 g

Consejo nutritional

Al ser una gran fuente de ácido fólico, ésta fruta ayuda al correcto desarrollo de nuestro cerebro. El gran contenido de vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, mejorando el sistema inmunológico, mientras que el consumo regular de jugo de naranja ha probado ser efectivo en reducir cálculos del riñón.

Tip para Esponjado de naranja

Decora con ralladura de naranja.

Consejo culinario

Adornar con crema batida y un pedazo de hierbabuena .

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