INFORMACIÓN NUTRICIONAL 51.3 kcal = 213kj /por porción
| Carbohidratos | 7.7 g |
| Energía | 51.3 kcal |
| Grasas | 2.7 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 382.5 mg |
| Azúcares | 0.9 g |
-
Total
25 -
dificultad
Fácil
Espárragos con palmitos
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca de esparragos con palmitos
Utensilios
-
Sartén
¡A cocinar!
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Cocinar
Consejo nutritional
Los espárragos son una espectacular fuente de fibra y de ácido fólico, lo que significa que mantiene la piel más saludable y resistente.
Tip para Espárragos con palmitos
Puedes sustituir el Jugo MAGGI Reducido en Sodio por Soya Sushi MAGGI.<br />Recuerda que…el fósforo es parte esencial de los huesos, lo encuentras en los espárragos.
Consejo culinario
Sustituir la mantequilla por aceite de cacahuate para darle un diferente sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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