INFORMACIÓN NUTRICIONAL 226.1 kcal = 946kj /por porción
| Carbohidratos | 28.2 g |
| Energía | 226.1 kcal |
| Grasas | 10.5 g |
| Fibra | 7.9 g |
| Proteína | 6.8 g |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Sodio | 230.2 mg |
| Azúcares | 11.9 g |
-
Total
16 -
dificultad
Fácil
Espárragos con chícharos
Por Mariana Ortega
Esparrágos con chícharos sazonados
Utensilios
-
Colador
-
Tarro
-
Sartén
-
Espátula
¡A cocinar!
Cocinar
Sofreír
Espolvorear
Consejo nutritional
Los espárragos son fuente de fibra y de ácido fólico.
Consejo culinario
Decora con cuadritos de pimiento morrón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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