INFORMACIÓN NUTRICIONAL 829.3 kcal = 3,469kj /por porción
| Carbohidratos | 125.7 g |
| Energía | 829.3 kcal |
| Grasas | 25.1 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 24 g |
| Grasas saturadas | 8.6 g |
| Sodio | 157.1 mg |
| Azúcares | 8.7 g |
-
dificultad
Fácil
Ensalada Italiana
Por Mariana Ortega
Ensalada fresca con zanahoria , pasta corta, jitomate, queso crema.
¡A cocinar!
Acomodar
Preparar
Bañar
Consejo nutritional
Previene las enfermedades cardiovasculares: los ácidos grasos presentes en el aceite de oliva virgen, especialmente el ácido oleico, contribuyen a reducir los niveles de colesterol .
Tip para Ensalada Italiana
Decora con una rama de albahaca.
Consejo culinario
Se puede sustituir el queso crema por queso de cabra .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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