INFORMACIÓN NUTRICIONAL 213.4 kcal = 891kj /por porción
| Carbohidratos | 14.2 g |
| Energía | 213.4 kcal |
| Grasas | 16.7 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Proteína | 2.1 g |
| Grasas saturadas | 7.7 g |
| Sodio | 532.1 mg |
| Azúcares | 5.4 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Ensalada de Col
Por Abraham Gómez
Esta ENSALADA de COL es ideal para acompañar muchos platillos como una HAMBURGUESA de POLLO, TACOS y muchos más, MEDIA CREMA NESTLÉ® te ayuda.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
¡A cocinar!
Prepara el aderezo
Agrega la verdura
Refrigera y ¡Listo!
Consejo culinario
Prepara esta ensalada con un día de anticipación para que la col se suavice un poco.
Consejo nutricional
Consumir col morada aporta antioxidantes.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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