Ensalada de melon
  • Total

    30
  • dificultad

    Fácil

Ensalada de queso, espinaca y melón

Por Mariana Ortega C

ENSALADA DE QUESO, ESPINACA Y MELÓN preparada con las Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas y Jugo MAGGI®.

Utensilios

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    Cazo

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    Cuchara

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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Cocina

Mezcla

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 515.4 kcal = 2,155kj /por porción


Carbohidratos 22.4 g
Energía 515.4 kcal
Grasas 41.1 g
Fibra 3.2 g
Proteína 17.7 g
Grasas saturadas 11.1 g
Sodio 1407.6 mg
Azúcares 15.6 g

Consejo nutritional

Consume por lo menos 5-6 porciones de verduras y/o frutas al día.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes añadir croutones a la ensalada.

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