INFORMACIÓN NUTRICIONAL 277.9 kcal = 1,163kj /por porción
| Carbohidratos | 15.8 g |
| Energía | 277.9 kcal |
| Grasas | 16 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 18.4 g |
| Grasas saturadas | 5.2 g |
| Sodio | 274.3 mg |
| Azúcares | 9.4 g |
-
dificultad
Fácil
Ensalada blanca de atún
Por Mariana Ortega
Ensalada a base de una salsa de atún
¡A cocinar!
Mezclar
Colocar
Consejo nutritional
El atún ,es bajo en grasas saturadas, y tiene un alto contenido de Omega 3.
Consejo culinario
El color de la lechuga color debe ser uniforme, las hojas no deben presentar manchas, agujeros o estar muy descoloridas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 32'
- Fácil
Ensalada de Atún Fresca
- Fácil
Ensalada del Mar
- 45'
- Fácil
-
costo
Tostadas de Atún de Lata
- Fácil
Ensalada de limón
- 26'
- Fácil
Ensalada de pasta y atun
- 38'
- Fácil
Ensalada rusa con atún
- 30'
- Fácil
-
costo
Ensalada de Atún con Pasta y Piña
- 25'
- Fácil
-
costo
Wraps de Atún
- 15'
- Fácil
-
costo
Salpicón de Atún
- 24'
- Fácil