INFORMACIÓN NUTRICIONAL 404.7 kcal = 1,695kj /por porción
| Carbohidratos | 31 g |
| Energía | 404.7 kcal |
| Grasas | 27.7 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Grasas saturadas | 6.9 g |
| Sodio | 328.5 mg |
| Azúcares | 15.7 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada de Betabel con Queso de Cabra
Por Jonathan Núñez
Esta DELICIOSA ENSALADA de BETABEL con QUESO de CABRA te sacará del apuro en estas FIESTAS DECEMBRINAS. Es MUY FÁCIL de hacer y queda con todo.
Utensilios
-
Licuadora
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume betabel para elevar el aporte de potasio.
Consejo culinario
Escoge una lechuga que tenga las hojas de color verde intenso y textura crujiente.
TIP
Puedes sustituir la nuez de la india por almendras fileteadas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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