INFORMACIÓN NUTRICIONAL 296 kcal = 1,238kj /por porción
| Carbohidratos | 40.3 g |
| Energía | 296 kcal |
| Grasas | 13 g |
| Fibra | 6.8 g |
| Proteína | 8.2 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 654.3 mg |
| Azúcares | 6.1 g |
-
Total
20 -
dificultad
Fácil
Ensalada con aderezo de poblano deslactosada
Por Mariana Ortega - Aranza Gavia
¿Buscas una receta ligera? Prepara una práctica ENSALADA con ADEREZO de POBLANO acompañada con jitomates cherry y Media Crema NESTLÉ® Deslactosada.
Utensilios
-
Cuchara
-
Cazo
¡A cocinar!
Mezcla
Licúa
Baña
Consejo nutritional
El nopal además de ser buena fuente de fibra, aporta una cantidad importante de potasio a la dieta.
Consejo culinario
Para evitar que los nopales tengan mucha baba, al cocerlos agrega unas cáscaras de ajo o piel de cebolla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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