INFORMACIÓN NUTRICIONAL 124.2 kcal = 519kj /por porción
| Carbohidratos | 10.2 g |
| Energía | 124.2 kcal |
| Grasas | 5.9 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 392 mg |
| Azúcares | 6.4 g |
-
dificultad
Fácil
Ensalada a la toronja
Por Mariana Ortega
Ensalada de espinacas con trocitos de mango con surimi.
¡A cocinar!
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Licuar
Presentación
Consejo nutritional
Al gusto de cada quien se recomienda sustituir las espinacas por lechuga romana o lechuga de su preferencia.
Tip para Ensalada a la toronja
Agrega un poco de coco rallado y obtendrás excelentes resultados.
Consejo culinario
Guarda las bolsas de lechuga separadas de otras frutas y vegetales, ya que el rozamiento contra otros productos puede magullar la lechuga y hacer que se dañe más rápidamente
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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