INFORMACIÓN NUTRICIONAL 732.5 kcal = 3,067kj /por porción
| Carbohidratos | 102.2 g |
| Energía | 732.5 kcal |
| Grasas | 27.3 g |
| Fibra | 5.3 g |
| Proteína | 19 g |
| Grasas saturadas | 13.7 g |
| Sodio | 762.4 mg |
| Azúcares | 32.5 g |
-
dificultad
Intermedio -
costo
Emparedados de frutas rojas
Por Mariana Ortega
Postre elaborado a base de pasta hojaldre relleno de frutos rojos.
Utensilios
-
Batidora
-
Horno
¡A cocinar!
Extender
Batir
Licuar/refrigeración
Rellenar/refrigeración
Consejo nutricional
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Tip para Emparedados de frutas rojas
Si lo deseas, puedes agregar fresas o la fruta de tu preferencia.
Consejo culinario
Al gusto de cada quien se recomienda sustituir los frutos rojos por trocitos de la fruta que guste.
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