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  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Empanaditas de calabaza

Por Mariana Ortega

Empanaditas rellenas de pulpa de calabaza de castilla.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Horno

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    Batidora

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 25

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 322.4 kcal = 1,347kj /por porción


Carbohidratos 52.2 g
Energía 322.4 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 1.4 g
Proteína 5.1 g
Grasas saturadas 4.9 g
Sodio 28.8 mg
Azúcares 36.5 g

Consejo nutritional

Se recomienda espolvorear canela molida sobre las empanadas y bañar con Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil.

Consejo nutritional

La calabaza tiene un alto contenido en fibra y es muy diurética, por lo que es especialmente útil para dietas de adelgazamiento, y además, gracias a su acción suavizante y protectora de la mucosa del estómago, está indicada en casos de acidez de estómago, digestiones difíciles o gastritis, ya que calma la irritación y el dolor de estómago.

Tip para Empanaditas de calabaza

Acompaña con una taza de Café puro soluble NESCAFÉ Clásico.

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