INFORMACIÓN NUTRICIONAL 269.2 kcal = 1,125kj /por porción
Carbohidratos | 39.6 g |
Energía | 269.2 kcal |
Grasas | 5.2 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 14.7 g |
Grasas saturadas | 1.8 g |
Sodio | 496.1 mg |
Azúcares | 5.2 g |
Total
45dificultad
IntermedioPor Abraham Gómez
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Carbohidratos | 39.6 g |
Energía | 269.2 kcal |
Grasas | 5.2 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 14.7 g |
Grasas saturadas | 1.8 g |
Sodio | 496.1 mg |
Azúcares | 5.2 g |
Consume carne de res para elevar la ingesta de proteína de buena calidad.
Puedes utilizar diferentes rellenos como rajas con pollo, carne con papas para darle variedad a tus empanadas.