INFORMACIÓN NUTRICIONAL 234.9 kcal = 983kj /por porción
Carbohidratos | 22.7 g |
Energía | 234.9 kcal |
Grasas | 14.1 g |
Fibra | 0.5 g |
Proteína | 3.8 g |
Grasas saturadas | 5.9 g |
Sodio | 22.9 mg |
Azúcares | 8.8 g |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Empanaditas rellenas de dulce de leche, receta dulce para compartir con tu familia.
Carbohidratos | 22.7 g |
Energía | 234.9 kcal |
Grasas | 14.1 g |
Fibra | 0.5 g |
Proteína | 3.8 g |
Grasas saturadas | 5.9 g |
Sodio | 22.9 mg |
Azúcares | 8.8 g |
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Si lo deseas, puedes agregar un poco de azúcar al barnizar las empanadas para que tomen un dorado más intenso.
se recomienda acompañar con frutos rojos y decorar con hojitas de menta.