INFORMACIÓN NUTRICIONAL 309.4 kcal = 1,293kj /por porción
| Carbohidratos | 52.1 g |
| Energía | 309.4 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 6.7 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 472.1 mg |
| Azúcares | 0.5 g |
-
Total
3 -
dificultad
Fácil
Elotitos a la mantequilla
Por Mariana Ortega
Guarniciona elaborada a base de granos de elote, se recomienda acompañar con cortes de carne.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Freír
Consejo nutritional
El elote es rico en fibra soluble, la cual previene los altos niveles de colesterol y el estreñimiento. Incluso, por cada 100 gramos de elote sólo se obtienen 86 calorías, agua, potasio, fósforo, hierro, sodio, calcio, magnesio, zinc, selenio, así como vitaminas C, A, B1, B2, E y niacina.
Tip para Elotitos a las Hierbas Finas
Sirve como acompañamiento de un pescado marinado con un poco de Soya Sushi MAGGI.<br />Recuerda que… los elotitos son muy buena fuente de fibra dietética, necesaria para el buen funcionamiento del sistema digestivo.
Consejo culinario
Para mejorar su sabor se recomienda agregar un poco de jugo de limón y acompañar con chile piquín.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- Fácil
Gratinado de Elote y Espinaca
- Intermedio
Elotes al horno
- 23'
- Fácil
Esquites con Jugo Maggi
- Fácil
Crema de cilantro y elote
- 82'
- Intermedio
Pay de elote
- 30'
- Fácil
Crema de elote receta sencilla y ligera
- 50'
- Fácil
-
costo
Pay de Elote con Queso
- 97'
- Fácil
Pan de elote
- Fácil
Pollo con elote
- 2'
- Fácil