Fácil
16 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
265.5 kcal = 1,113kj /por porción
| Carbohidratos | 26.8 g |
| Energía | 265.5 kcal |
| Grasas | 12.2 g |
| Fibra | 4.4 g |
| Proteína | 14.4 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 416.7 mg |
| Azúcares | 14.6 g |
Egg Lunch
Prepara un nutritivo y divertido almuerzo para tus pequeños de manera muy fácil: Huevo cocido, zanahoria, jamón, uvas, queso y aguacate. ¡Les va a encantar!
Creado por: Abraham Gómez N
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Ingredientes
- 1 Rebanada de queso tipo manchego, delgada y cortada en tiras
- 1 Rebanada de jamón de pavo, enrollada
- 1 Tortilla de maíz, caliente y cortada en triángulos
- 1/2 Taza de uvas
- 1/2 Taza de zanahoria, cortada en tiras
- 1 Huevo, cocido y cortado a la mitad
- 1/3 Pieza de aguacate, cortado en rebanadas
- 1 Frambuesa
- 1 Aceituna negra, cortada a la mitad
¡A cocinar!
Consejo culinario
Puedes sustituir la zanahoria con pepino rallado.
Consejo nutricional
El huevo aporta proteína.
