INFORMACIÓN NUTRICIONAL 217 kcal = 908kj /por porción
| Carbohidratos | 33.7 g |
| Energía | 217 kcal |
| Grasas | 8.8 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 5.1 g |
| Sodio | 89 mg |
| Azúcares | 23 g |
-
dificultad
Fácil
Duraznos felices
Por Mariana Ortega
Duraznos rellenos de salsa dulce con ralladura de chocolate.
¡A cocinar!
Mezclar
Presentación
Consejo nutritional
El durazno contiene fósforo que ayuda a la efectividad del calcio en la formación ósea, así mismo tiene alto contenido de vitamina A que estimulan el sistema inmune, protege el sistema reproductivo y protege la visión. El contenido de potasio actúa sobre la función cardíaca y los tejidos musculares, previene la fatiga muscular y alienta el buen funcionamiento del sistema nervioso central. La pulpa y la cáscara de los duraznos poseen propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen al organismo del envejecimiento celular.
Tip para Duraznos felices
Decora con una hoja de menta.
Consejo culinario
Se recomienda refrigerarlos por 5 horas y decorar con cigarrillos de chocolate y hojitas de menta.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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