INFORMACIÓN NUTRICIONAL 168.9 kcal = 707kj /por porción
| Carbohidratos | 1.9 g |
| Energía | 168.9 kcal |
| Grasas | 15.1 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 6.9 g |
| Grasas saturadas | 8.4 g |
| Sodio | 546.8 mg |
| Azúcares | 1.2 g |
-
dificultad
Fácil
Dip de aceitunas
Por Mariana Ortega
Salsa cremosita elaborada a base de aceitunas, ideal para acompañar botanas.
¡A cocinar!
Licuar/refrigerar
Presentación
Consejo nutritional
La más valiosa propiedad de las aceitunas y el aceite de olivo es su alto contenido en grasas monosaturadas. Este tipo de grasas aumenta el colesterol de alta densidad, conocido como el “colesterol bueno”.
Tip para Dip de aceitunas
Si deseas un sabor más suave sustituye las aceitunas verdes por aceitunas negras.
Consejo culinario
Se recomeinda acompañar con rebanadas de pan tostado con trozos de nuez.
