INFORMACIÓN NUTRICIONAL 302.5 kcal = 1,268kj /por porción
| Carbohidratos | 50.8 g |
| Energía | 302.5 kcal |
| Grasas | 1.5 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Proteína | 8.8 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 30.8 mg |
| Azúcares | 16.4 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Veggie Lunch
Por Abraham Gómez N
Aprende a preparar un lunch para tus hijos balanceado y con verduras: VEGGIE LUNCH preparado con ARROZ, BRÓCOLI, FRUTAy semillas Mega Omega NATURE´S HEART®.
¡A cocinar!
Consejo culinario
Para cocinar el arroz, enjuágalo y remójalo por 20 minutos en agua caliente, escúrrelo y cocínalo en agua hirviendo por 20 minutos o hasta que esté tierno.
Consejo nutricional
La naranja contiene vitamina C.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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