INFORMACIÓN NUTRICIONAL 306.3 kcal = 1,280kj /por porción
Carbohidratos | 31.6 g |
Energía | 306.3 kcal |
Grasas | 17.1 g |
Fibra | 3.2 g |
Proteína | 6.7 g |
Grasas saturadas | 7.4 g |
Sodio | 140.7 mg |
dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Panquecitos rellenos de plátano con cocoa.
Carbohidratos | 31.6 g |
Energía | 306.3 kcal |
Grasas | 17.1 g |
Fibra | 3.2 g |
Proteína | 6.7 g |
Grasas saturadas | 7.4 g |
Sodio | 140.7 mg |
El plátano aporta una cantidad importante de potasio, el cual tiene un papel destacado para regular el balance de agua en el organismo.
Si lo deseas puedes sustituir el plátano por la fruta de tu preferencia.