Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
208.8 kcal = 874kj /por porción
| Carbohidratos | 21.2 g |
| Energía | 208.8 kcal |
| Grasas | 9.4 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 10.7 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 736.8 mg |
Crema de habas
Prepara una crema de habas con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega
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Cuchara
Cazo
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de oliva
- 1 Cucharada Cebolla picada finamente
- 1/2 Pieza Ajo diente, pelado y picado finamente
- 1 1/2 Taza Haba , remojadas, cocidas y escurridas
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 2 Tazas Agua
- 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
- 2 Cucharadas Perejil fresco desinfectado y picado
¡A cocinar!
Calienta
Cocina
Consejo nutritional
Escoge los alimentos de origen animal que tengan poca grasa visible
Consejo culinario
Remoja desde una noche antes las habas para facilitar su cocción. Cocínelas en una olla exprés con agua durante 15 minutos a partir de que suene la válvula.
,..................................................felicitaciones
hermoso su aplicación excelente maravilloso estupendo y mis felicitaciones