INFORMACIÓN NUTRICIONAL 119.2 kcal = 498kj /por porción
| Carbohidratos | 13.5 g |
| Energía | 119.2 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 267.9 mg |
| Azúcares | 4.8 g |
-
dificultad
Fácil
Crema de chícharo con menta deslactosada
Por Mariana Ortega
Sopa cremosa elaborada a base de chícharos con un toque de menta.
¡A cocinar!
Licuar
Freír
Presentación
Consejo nutritional
El chícharo, además de ser alto en fibra, es una de las verduras con mayor contenido de proteína.
Consejo culinario
Agrega chícharos cocidos al momento de servir la sopa.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- Fácil
Crema de verduras mixtas tradicional
- Fácil
Crema de chícharos y pollo asado deslactosada
- 27'
- Fácil
Crema de Esquites Deslactosada
- 47'
- Fácil
Crema de chícharos con zanahorias asadas
- Fácil
Crema de cilantro y cacahuate
- 39'
- Fácil
Crema de nogada con chile poblano
- Fácil
Crema de rajas con queso
- Fácil
Crema de lechuga
- 25'
- Fácil
-
costo
Crema de Cilantro
- 35'
- Fácil