INFORMACIÓN NUTRICIONAL 448.2 kcal = 1,874kj /por porción
| Carbohidratos | 63.8 g |
| Energía | 448.2 kcal |
| Grasas | 21.8 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 6.3 g |
| Grasas saturadas | 10.3 g |
| Sodio | 85.1 mg |
-
dificultad
Fácil
Copa de helado con salsa de vainilla
Por Mariana Ortega
Copa con esferas de helado de chocolate y fresa, acompañadas de crema de vainilla de chocolate.
¡A cocinar!
Mezclar
Presentación
Consejo nutritional
La vainilla es una sustancia que contienen la vainas de la vainilla que le dan el sabor y aroma característico, posee propiedades antioxidantes que ayudan a eliminar las radicales libres de nuestro organismo, contiene propiedades antidepresivas ya que contiene niveles altos de hidroxibenzaldehido por lo que eleva el ánimo y contrarresta la melancolías, la tristeza ayuda a evitar la depresión, calma ansiedad y favorece el funcionamiento del sistema digestivo.
Tip para Copa de helado con salsa de vainilla
Puedes sustituir el plátano por fresas. Las nueces son fuente de ácidos grasos omega-3, importantes para el desarrollo cognitivo.
Consejo culinario
Se recomienda decorar con chispas de colores y acompañar con cigarrillos de chocolate o galletas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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