INFORMACIÓN NUTRICIONAL 333.6 kcal = 1,397kj /por porción
Carbohidratos | 46.9 g |
Energía | 333.6 kcal |
Grasas | 10.9 g |
Fibra | 2.6 g |
Proteína | 11.7 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 268.2 mg |
Azúcares | 5.9 g |
Total
18dificultad
FácilPor Ricardo Manzanares
Carbohidratos | 46.9 g |
Energía | 333.6 kcal |
Grasas | 10.9 g |
Fibra | 2.6 g |
Proteína | 11.7 g |
Grasas saturadas | 6 g |
Sodio | 268.2 mg |
Azúcares | 5.9 g |
Las espinacas contiene hierro.
Puede sustituir la espinaca por brócoli cocido.