INFORMACIÓN NUTRICIONAL 210.4 kcal = 879kj /por porción
| Carbohidratos | 46.5 g |
| Energía | 210.4 kcal |
| Grasas | 3.5 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 983.5 mg |
-
dificultad
Fácil
Chipotlito
Por Mariana Ortega
Salsa picante para acompañar carnes o pescados.
¡A cocinar!
Mezclar
Consejo nutritional
El chipotle ayuda a reducir el colesterol en la sangre, los niveles de triglicéridos y la recolección de las plaquetas en la sangre. Protege las grasas de la sangre menoscabadas por los radicales libres, evitando que se desarrolle enfermedad de arteria coronaria. Su consumo es recomendable 2 veces por semana ya que es bueno para nuestro sistema inmunológico, puesto que contiene la vitamina A, la vitamina C, el potasio y el hierro.
Consejo culinario
Para que la salsa tenga más sabor es recomendable agregar un poco de Salsa Tipo Inglesa MAGGI®, poner al fuego y dejar hervir o que reduzca la salsa.
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