INFORMACIÓN NUTRICIONAL 363.4 kcal = 1,519kj /por porción
Carbohidratos | 42.3 g |
Energía | 363.4 kcal |
Grasas | 19.6 g |
Fibra | 2.5 g |
Proteína | 5.6 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 236.3 mg |
Azúcares | 23.8 g |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Postre a base de tortilla de harina frita y rellena de plátano, bañada con salsa de café-vainilla
Carbohidratos | 42.3 g |
Energía | 363.4 kcal |
Grasas | 19.6 g |
Fibra | 2.5 g |
Proteína | 5.6 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 236.3 mg |
Azúcares | 23.8 g |
Los frutos rojos son ricos en antioxidantes, que nos protegen contra bacterias, radicales libres y tiene propiedades antinflamatorias. Cuando más intenso sea su color, más valor nutricional tendrán.
Puedes cerrar las chimichangas con palillos de madera.
Evitando que el relleno no se salga, es recomendable usar palillos para sujetar las orillas, así mismo se aconseja acompañar con frutos rojos.
Es una receta fácil para disfrutar con los niños en casa, el contraste del café con los frutos rojos es muy bueno