Intermedio
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
357.3 kcal = 1,494kj /por porción
| Carbohidratos | 36.2 g |
| Energía | 357.3 kcal |
| Grasas | 19.1 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Proteína | 12.2 g |
| Grasas saturadas | 10.2 g |
| Sodio | 118.6 mg |
| Azúcares | 30.3 g |
Cheesecake de Mango con Yogurt
Consiente a tu familia con este CHEESECAKE de MANGO con YOGURT, FÁCIL y SIN HORNO hecho con LA LECHERA® Cero y MANGO natural. ¡Te encantará!
Creado por: Abraham Gómez
Utensilios
Molde de torta
Licuadora
Cazo
Ingredientes
- 3/4 Taza de amaranto
- 1/2 Taza de almendras, fileteadas
- 3/4 Taza de arándanos
- 1 Barra de mantequilla, reducida en grasa y fundida (90 g)
- 1 Paquete de queso crema, reducido en grasa y a temperatura ambiente (190 g)
- 1 Lata de LA LECHERA® Cero*
- 500 Gramos de yogurt griego natural sin azúcar
- 2 Tazas de mango
- 2 Sobres de grenetina (7 g c/u), hidratada en ½ taza de agua y disuelta a baño María
- 1 Taza de frambuesas
- Hojas de menta
¡A cocinar!
Consejo nutricional
El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.
Consejo culinario
Para retirar de una forma más sencilla la pulpa del mango, realiza cortes a los costados del mango sin tocar el hueso; con ayuda de una cuchara retira la pulpa de la cáscara.
TIP
Puedes sustituir el mango por durazno.
