INFORMACIÓN NUTRICIONAL 451.3 kcal = 1,887kj /por porción
| Carbohidratos | 21.8 g |
| Energía | 451.3 kcal |
| Grasas | 33 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 19 g |
| Grasas saturadas | 20 g |
| Sodio | 1083.6 mg |
| Azúcares | 15.7 g |
-
dificultad
Fácil
Chayotes a la crema
Por Mariana Ortega
Con el toque tradicional de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Tarro
¡A cocinar!
Licuar
Vaciar
Cocinar
Consejo nutritional
El chayote contiene vitamina C, antioxidantes, alto en fibra y muy pocas calorías. Por esta razón, lo puedes agregar en tu alimentación y le hará mucho bien a tu organismo.
Tip para Chayotes a la crema
Ofrécelos como guarnición.
Consejo culinario
Decorando con un poco de tocino frito.
