INFORMACIÓN NUTRICIONAL 885 kcal = 3,703kj /por porción
Carbohidratos | 132 g |
Energía | 885 kcal |
Grasas | 25.1 g |
Fibra | 42.8 g |
Proteína | 41.9 g |
Grasas saturadas | 3.6 g |
Sodio | 460.4 mg |
Total
28dificultad
Fácilcosto
Por Ángeles Medina
Si estás buscando un PLATILLO LIBRE DE CARNE pero increíblemente RICO, te compartimos esta RECETA para que puedas disfrutarla con FAMILIA y AMIGOS.
Carbohidratos | 132 g |
Energía | 885 kcal |
Grasas | 25.1 g |
Fibra | 42.8 g |
Proteína | 41.9 g |
Grasas saturadas | 3.6 g |
Sodio | 460.4 mg |
Consume col para elevar el aporte de vitamina C.
Puedes añadir pepino o manzana picada.
Puedes sustituir las alubias por garbanzos o lentejas cocidas.