INFORMACIÓN NUTRICIONAL 284.7 kcal = 1,192kj /por porción
Carbohidratos | 58 g |
Energía | 284.7 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 4.5 g |
Proteína | 4.9 g |
Grasas saturadas | 1.9 g |
Sodio | 101.4 mg |
Azúcares | 31.3 g |
Total
45dificultad
Fácilcosto
Por Jonathan Núñez
Para esta TEMPORADA DE CAMOTE, necesitas preparar esta RIQUÍSIMA RECETA que hará que te chupes los dedos con todo el sabor de LA LECHERA® Sin Grasa
Carbohidratos | 58 g |
Energía | 284.7 kcal |
Grasas | 3.9 g |
Fibra | 4.5 g |
Proteína | 4.9 g |
Grasas saturadas | 1.9 g |
Sodio | 101.4 mg |
Azúcares | 31.3 g |
El consumo de camote aporta carbohidratos.
Puedes sustituir el camote por calabaza de castilla.
Para remojar los camotes, agrega una cucharada de sal y asegúrate que el agua los cubra por completo.