INFORMACIÓN NUTRICIONAL 277.3 kcal = 1,159kj /por porción
| Carbohidratos | 51.4 g |
| Energía | 277.3 kcal |
| Grasas | 6.8 g |
| Fibra | 2.9 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 2.5 g |
| Sodio | 91.2 mg |
-
dificultad
Fácil
Budìn de manzana
Por Mariana Ortega
Con el toque delicioso de Leche Condensada LA LECHERA® Light* *Por ser sin grasa
¡A cocinar!
Mezclar
Preparar
Servir
Consejo nutritional
Las manzanas tienen un alto contenido de pectina y metionina, las cuales ayudan a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre. Cuentan con ácido málico, que es capaz de neutralizar los derivados ácidos, y dada su riqueza en fibra, resultan un remedio natural muy bueno para combatir el estreñimiento y la diarrea, mejorando el tránsito intestinal y ayudando en la digestión.
Tip para Budìn de manzana
Decora con rebanadas de manzana
Consejo culinario
La manzana la puedes picar finamente, en rodajas o en cubos, según la presentación que le quieras dar.
