INFORMACIÓN NUTRICIONAL 252.7 kcal = 1,059kj /por porción
Carbohidratos | 31.7 g |
Energía | 252.7 kcal |
Grasas | 12.5 g |
Fibra | 2.2 g |
Proteína | 5.1 g |
Grasas saturadas | 8.9 g |
Sodio | 313.3 mg |
Azúcares | 19 g |
Total
55dificultad
IntermedioPor Mariana Ortega
Dale un toque diferente a tus brownies y cocina unos ricos BROWNIES DE BETABEL preparados con Leche Condensada LA LECHERA® SIN GRASA.
Carbohidratos | 31.7 g |
Energía | 252.7 kcal |
Grasas | 12.5 g |
Fibra | 2.2 g |
Proteína | 5.1 g |
Grasas saturadas | 8.9 g |
Sodio | 313.3 mg |
Azúcares | 19 g |
Consume betabel para elevar el aporte de potasio.
*Por ser sin grasa.
Para preparar el puré de betabel, retírale la piel y cocínalo en suficiente agua; deja enfriar y licúalo con 1/3 taza de agua.