botana de queso con champi
  • dificultad

    Fácil

Botana de queso con champiñones

Por Mariana Ortega

Champiñones rellenos con jamón y queso, sazonados con Salsa de Soya MAGGI®

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 281 kcal = 1,176kj /por porción


Carbohidratos 10.6 g
Energía 281 kcal
Grasas 17.5 g
Fibra 1.6 g
Proteína 20.3 g
Grasas saturadas 10.4 g
Sodio 743.4 mg
Azúcares 6.5 g

Consejo nutritional

Son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. Es por esto que los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos.

Tip para Botana de queso con champiñones

Puedes cambiar el jamón por salchichas

Consejo culinario

Si gustas en lugar de jamón, puedes agregar jamón serrano, mortadela o salchicha.

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