INFORMACIÓN NUTRICIONAL 212.5 kcal = 891kj /por porción
Carbohidratos | 33.8 g |
Energía | 212.5 kcal |
Grasas | 6.8 g |
Fibra | 1.1 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 115.6 mg |
dificultad
FácilPor Mariana Ortega
Botana dulce de amaranto hecho con Leche Condensada LA LECHERA® y Chocolate MORELIA PRESIDENCIAL®
Carbohidratos | 33.8 g |
Energía | 212.5 kcal |
Grasas | 6.8 g |
Fibra | 1.1 g |
Proteína | 4 g |
Grasas saturadas | 3.9 g |
Sodio | 115.6 mg |
El amaranto es un cereal integral rico en riboflavina, vitamina que ayuda a que el cuerpo obtenga energía.
Si lo deseas, puedes sustituir el amaranto por cacahuate o nuez picada.
Añade frutos secos a tu mezcla como, piñones, almendras, chabacano deshidratado.