INFORMACIÓN NUTRICIONAL 330.6 kcal = 1,385kj /por porción
| Carbohidratos | 58.9 g |
| Energía | 330.6 kcal |
| Grasas | 7.5 g |
| Fibra | 4.3 g |
| Proteína | 9.8 g |
| Grasas saturadas | 4.2 g |
| Sodio | 149.7 mg |
| Azúcares | 37.2 g |
-
Total
4 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de Choco Avena con Yogurt
Por Abraham Gómez N
El SMOOTHIE perfecto sí existe y se prepara con NESQUIK ® CHOCOLATE + AVENA, PLÁTANO y hielo para la textura. La mejor opción para el desayuno o la tarde.
Utensilios
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Cuchara
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Licuadora
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Vaso
¡A cocinar!
Prepara el smoothie
Agrega plátano
¡Listo!
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de canela en la mezcla.
Consejo nutricional
Cacao: Los flavonoles en los granos del cacao, que puede reducir el daño a las células.
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