INFORMACIÓN NUTRICIONAL 323.9 kcal = 1,356kj /por porción
| Carbohidratos | 57.2 g |
| Energía | 323.9 kcal |
| Grasas | 7.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 102.6 mg |
| Azúcares | 49.7 g |
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Total
155 -
dificultad
Intermedio -
costo
Flan de Avena
Por Abraham Gómez
Disfruta de un DELICIOSO FLAN de AVENA, una alternativa saludable y suave. Ideal para sorprender a tus seres queridos con un postre nutritivo.
Utensilios
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Molde para tarta bundt
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Molde de torta
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Molde para pasteles
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Charlotte / moho bávaro
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Donuts pan
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Pastel de molde de corazón
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El molde de Madeleine
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Mini molde para pasteles
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Mini molde de magdalenas
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Molde para Muffins
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Molde de magdalenas
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Licuadora
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Horno
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Papel de aluminio
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Molde de torta
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Nevera
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena por su aportación de fibra dietaria.
Consejo culinario
Recuerda agregar suficiente agua al baño María.
