Fácil
25 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
277.5 kcal = 1,163kj /por porción
| Carbohidratos | 35.3 g |
| Energía | 277.5 kcal |
| Grasas | 11.3 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 9.2 g |
| Grasas saturadas | 5.1 g |
| Sodio | 114.9 mg |
| Azúcares | 26.1 g |
Atole de Semillas de Girasol
Aprovecha cada ingrediente que tienes en casa, por ejemplo, aquí te enseñamos cómo preparar un ATOLE con las SEMILLAS de GIRASOL. ¡Está DELICIOSO!
Creado por: Gabriel Rodríguez
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Ingredientes
- 1 Taza de semillas de girasol, limpia
- 1 Raja de canela
- 3 Cucharadas de fécula de maíz
- 4 Tazas de agua
- 1 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La semilla de girasol contiene vitamina B.
Consejo culinario
Puedes endulzar con piloncillo.
