INFORMACIÓN NUTRICIONAL 233.6 kcal = 979kj /por porción
| Carbohidratos | 36.9 g |
| Energía | 233.6 kcal |
| Grasas | 7 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Proteína | 7.2 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 102.5 mg |
| Azúcares | 25 g |
-
Total
9 -
dificultad
Fácil
Atole de Plátano Macho
Por Abraham Gómez
Prepara esta receta fácil y práctica de ATOLE de PLÁTANO MACHO hecha con CARNATION® CLAVEL® Polvo. Es perfecta para acompañar tu desayuno o un día frío.
Utensilios
-
Licuadora
-
Tarro
-
Cuchara de madera
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
Cocina
¡Listo!
Consejo nutritional
El plátano es fuente de potasio.
Consejo culinario
Puedes añadir un poco de jengibre a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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