INFORMACIÓN NUTRICIONAL 471.9 kcal = 1,975kj /por porción
| Carbohidratos | 85.9 g |
| Energía | 471.9 kcal |
| Grasas | 7.5 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 15.6 g |
| Grasas saturadas | 4.3 g |
| Sodio | 185.6 mg |
| Azúcares | 63.9 g |
-
Total
22 -
dificultad
Fácil
Atole de amaranto
Por Emmanuel - Ricardo Manzanares
ATOLE DE AMARANTO preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® DESLACTOSADA.
Utensilios
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Tarro
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Batidora
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Tarro
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Batidora
¡A cocinar!
Calienta
Disuelve
Ofece
Consejo nutritional
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.
Consejo culinario
Puedes agregar una cucharadita de esencia de vainilla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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costo
Todos se ven deliciosos y nada complicados
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