INFORMACIÓN NUTRICIONAL 292.1 kcal = 1,222kj /por porción
| Carbohidratos | 44.6 g |
| Energía | 292.1 kcal |
| Grasas | 8.5 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 10.1 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 115.1 mg |
| Azúcares | 29.2 g |
-
Total
24 -
dificultad
Fácil -
costo
Atole de Avena con Guayaba
Por Gabriel Rodríguez
Aprovecha esta TEMPORADA DE GUAYABA y prepara este RICO ATOLE de AVENA. Es una alternativa DELICIOSA LIBRE de TRIGO apta para toda la familia.
Utensilios
-
Licuadora
-
Tarro
¡A cocinar!
Consejo nutricional
La guayaba contiene vitamina C.
Consejo culinario
Puedes sustituir la avena por amaranto.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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