INFORMACIÓN NUTRICIONAL 110 kcal = 460kj /por porción
Carbohidratos | 26.9 g |
Energía | 110 kcal |
Grasas | 0.8 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 2.1 g |
Grasas saturadas | 0.1 g |
Sodio | 324.7 mg |
Azúcares | 19.7 g |
Total
20dificultad
FácilPor Jonathan Núñez
Si tienes ganas de probar algo diferente, te recomendamos preparar esta AGUA de CHAYOTE con LIMÓN. Muy refrescante y sobre todo DELICIOSA, te encantará.
Carbohidratos | 26.9 g |
Energía | 110 kcal |
Grasas | 0.8 g |
Fibra | 4.3 g |
Proteína | 2.1 g |
Grasas saturadas | 0.1 g |
Sodio | 324.7 mg |
Azúcares | 19.7 g |
Consume chayote para elevar la ingesta de zinc.
Para hacer las brochetas, inserta de forma alterna cubos de piña con rodajas de limón en palitos para brocheta.
Puedes sustituir el chayote por piña.